Los tamales mexicanos son uno de los platillos más antiguos, queridos y versátiles de la gastronomía de México. Su origen se remonta a tiempos prehispánicos y hoy forman parte de celebraciones, fiestas patronales, posadas y desayunos de domingo en todo el país.
Un buen tamal se reconoce por su masa suave y esponjosa que se despega fácilmente de la hoja, y por un relleno jugoso y bien sazonado. Aunque existen cientos de variedades regionales, en esta receta te enseño a preparar los tamales mexicanos clásicos de salsa verde y salsa roja, con la técnica correcta para que la masa quede ligera.
Ingredientes (para 25-30 tamales)
Para la masa:
- 1 kg de masa de maíz nixtamalizada (o 800 g de harina de maíz para tamales + agua)
- 250-300 g de manteca de cerdo (o manteca vegetal)
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 1-1½ cucharadas de sal
- Caldo de pollo o de cerdo (aprox. 1-1½ tazas, según necesidad)
- 1 cucharadita de polvo de chile o achiote (opcional, para color)
Para los rellenos clásicos:
Relleno de pollo en salsa verde:
- 1 pollo cocido y desmenuzado
- 500 g de tomates verdes (tomatillos)
- 2-3 chiles serranos o jalapeños
- ½ cebolla
- 2 dientes de ajo
- Cilantro
- Sal
Relleno de cerdo en salsa roja:
- 800 g de pierna o espaldilla de cerdo cocida y deshebrada
- 4 chiles guajillo
- 2 chiles anchos
- 2 dientes de ajo
- ½ cebolla
- 1 cucharadita de comino
- Sal
Otros rellenos populares:
- Rajas de chile poblano con queso
- Frijoles con queso
- Mole con pollo
Además:
- 30-35 hojas de maíz (hojas de mazorca) secas, remojadas en agua caliente al menos 1 hora
- Hilo de algodón o tiras de hoja para amarrar (opcional)
Preparación paso a paso
1. Preparar las hojas Remoja las hojas de maíz en agua bien caliente durante 1 a 2 horas hasta que estén suaves y flexibles. Escúrrelas y sécalas con un paño.
2. Preparar la masa
- Bate la manteca de cerdo con una batidora o a mano durante 5-8 minutos hasta que esté muy esponjosa y clara (este paso es clave para que los tamales queden ligeros).
- Agrega la sal y el polvo de hornear.
- Incorpora la masa de maíz poco a poco, alternando con el caldo tibio, hasta obtener una masa suave, húmeda y esponjosa. Debe caer fácilmente de la cuchara pero no ser líquida.
- Prueba de flotación: echa una bolita pequeña de masa en un vaso con agua fría. Si flota, está lista. Si se hunde, bate un poco más o agrega un poco más de manteca.
3. Preparar los rellenos
Salsa verde: Hierve los tomates verdes, chiles, cebolla y ajo. Licúa con cilantro y sal. Cocina 10 minutos y mezcla con el pollo desmenuzado.
Salsa roja: Limpia y hidrata los chiles guajillo y ancho. Licúalos con ajo, cebolla, comino y sal. Cuela y cocina 10 minutos. Mezcla con la carne de cerdo deshebrada.
4. Armar los tamales
- Toma una hoja de maíz y coloca 2 cucharadas de masa en el centro, extendiéndola en forma rectangular (deja libre la parte puntiaguda).
- Agrega 1-1½ cucharadas de relleno en el centro.
- Dobla un lado de la hoja sobre el relleno, luego el otro lado, y finalmente dobla la parte de abajo hacia arriba. Si quieres, amarra con un hilo.
- Repite hasta terminar la masa y los rellenos.
5. Cocción
- Coloca los tamales de pie (con la parte abierta hacia arriba) en una vaporera o olla grande con colador.
- Agrega agua caliente hasta que no toque los tamales (aprox. 2-3 dedos).
- Tapa bien y cocina a fuego medio-alto durante 1 hora a 1 hora y 15 minutos.
- Para saber si están listos: la masa debe despegarse fácilmente de la hoja.
Tips para tamales perfectos
- La manteca debe batirse muy bien. Ese es el secreto de la masa esponjosa.
- No pongas demasiada masa ni demasiado relleno, o se rompen al envolver.
- El agua de la vaporera no debe tocar los tamales.
- Si se acaba el agua durante la cocción, agrega más agua caliente por los lados.
- Los tamales se pueden congelar crudos o cocidos. Se recalientan al vapor.
Variaciones regionales
- Tamales oaxaqueños: envueltos en hoja de plátano y con mole.
- Tamales de elote: dulces, hechos con elote tierno.
- Tamales norteños: más pequeños y a veces con harina de trigo.
- Tamales de dulce: con pasas, piña o fresa.
Los tamales mexicanos son mucho más que comida: son tradición, paciencia y celebración. Cuando abres la hoja y sale ese vapor aromático, se siente el sabor de México en estado puro.
¿Los prefieres de salsa verde, roja o de rajas con queso? ¿Los haces con manteca de cerdo o vegetal? Cuéntame en los comentarios y comparte esta receta con alguien que merezca unos buenos tamales caseros.

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